Вот как устранить двойной подбородок и морщины всего за 5 минут!

Двойной подбородок является общей проблемой, которая затрагивает как и мужчин так и женщин.

Но женщины, как правило, более склонны к появлению двойного подбородка и морщин на шее. Это явление обычно связано с избыточным весом, но иногда и худые люди также могут страдать от этого, так как причиной этого могут быть слабые мышцы.

Многие люди считают, что этот вопрос очень трудно исправить, но они не знают, что несколько простых упражнений могут улучшить состояние и укрепить мышцы шеи, полностью устранив двойной подбородок.

Держите книгу на голове по 5-15 минут каждый день!
Думаете, что это упражнение лишь для осанки? Но это не так! Если вы ежедневно по 5-15 минут будете ходить или сидеть с увесистой книгой на голове, выправится не только осанка, но и от второго подбородка тоже не останется и следа.

Выполняйте самые разные наклоны и повороты головой во все стороны несколько раз в день, как только появилось несколько свободных минут и уже через 10-15 дней вы заметите ощутимые результаты!

Добавить комментарий