ТОП-7 продуктов, которые помогут тебе избавиться от лишнего веса. Готовность к лету № 1!

5. Салат ромен

салат ромен

Отличный диетический продукт, в котором всего 70 калорий на полкилограмма. Салат ромен является отличным источником витаминов группы В, фолиевой кислоты и марганца, который помогает регулировать уровень сахара в крови и имеет важное значение для правильного функционирования иммунной системы.

6. Редис
редис

Этот продукт богат калием, фолиевой кислотой, антиоксидантами и сернистыми соединениями.

7. Шпинат
шпинат

Листья шпината богаты железом, фолиевой кислотой и витамином С.

Теперь ты сможешь худеть очень вкусно. Запомни этот совет и включи в свой рацион продукты с большим содержанием воды, чтобы получить хороший результат в похудении, но не забывай о физической нагрузке!

Источник

Добавить комментарий