Мягкое очищение печени за 2 дня: изюм, вода и никаких побочных эффектов!

Помоги своей печени быть здоровой! Мягко очистить печень поможет обыкновенный изюм. Он обладает целым рядом полезных веществ и микроэлементов, среди которых калий и магний, такие необходимые для здоровья печени и сердца. Также изюм содержит инулин,  которой необходим для очищения печени.

Исследования показали, что этот природный полисахарид помогает улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшает нагрузку на печень. Также инулин можно получить из таких продуктов, как артишоки, бананы, лук, чеснок и топинамбур.

Чистка печени изюмом является одной из самых мягких. Эта процедура отлично подойдет для тех, кто не хочет изнурять себя клизмами, диетами и неприятными на вкус продуктами. Поделимся рецептом изюмной воды для очищения печени.

Лучше всего для ее приготовления подойдет сморщенный, темный и не самый красивый изюм. Именно в нём содержится наибольшее количество полезных веществ.

Ингредиенты

  • — 100 г изюма
  • — вода

Приготовление

  1. Замочите изюм в теплой воде на 15 минут, затем хорошенько промойте его под краном.
  2. Сложите ягоды в небольшую емкость и залейте их доверху 350 г кипяченой воды.
  3. Дайте им настояться 24 часа.

Употребляйте этот напиток по 250 г раз в неделю на голодный желудок. Пить его нужно на протяжении месяца, делая при этом несложную процедуру: после того как вода выпита, а все ягоды съедены, необходимо лечь на бок и положить на область печени теплую грелку. В таком положении нужно пролежать два часа.

На протяжении этого месяца стоит употреблять как можно больше продуктов богатых клетчаткой: сырые фрукты, овощи, орехи, хлеб из цельного зерна. Также не забывайте пить чистую воду.

Источник

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.