КАК убрать большой живот: это упражнение устраняет «внутреннюю гниль»

Это известное упражнение заключается в попеременном втягивании и отпускании живота.

 

Причем оно столь явно улучшает работу всех органов живота и таза, устраняет застойные явления, что его с полным основанием можно считать очистительным.

Упражнение улучшает состояние органов пищеварения, способствует усиленному выведению отходов, успокаивает психику.

Оно поднимает энергию из нижних центров к высшим, обеспечивая их более интенсивную работу.

КАК убрать большой живот: это УПРАЖНЕНИЕ устраняет «внутреннюю ГНИЛЬ»

 

При этом вызывается активная циркуляция крови в области живота и таза, что помогает при:

язвах,

гастритах,

колитах,

женских болезнях,

геморрое,

простатите,

заболеваниях печени,

почек,

желчного пузыря,

поджелу­дочной железы,

мочевого пузыря.

 

Образно говоря, упражнение устраняет всю «внутреннюю гниль» и предупреждает многие тяжелые недуги.

Техника

  1. Встать, расставив ноги на ширине плеч.

Нагнуться и опереться руками о бедра у колен, пальцами вовнутрь.

КАК убрать большой живот: это УПРАЖНЕНИЕ устраняет «внутреннюю ГНИЛЬ»

 

Спина должна оставаться прямой, туловище сгибается в области таза, а не в пояснице.

Ноги немного согнуть в коленях, чтобы поза была удобной и устойчивой.

Это исходное положение.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.