Как похудеть в домашних условиях: Эффективные скрабы и обертывания

Spa

Как похудеть в домашних условиях – очень частый вопрос, который девушки задают себе с приходом тепла. Узнай, как тебе в этом смогут помочь косметические средства. Похвастайся красивой и подтянутой кожей.

С помощью скрабов и обертываний бороться с целлюлитом можно и в домашних условиях. Их можно делать с минимальными затратами средств в любое удобное время, что делает существенно облегчает борьбу за красоту.

Одними из самых эффективных способов борьбы за красивую, подтянутую кожу являются обертывания и скрабы. Если ты хочешь получить хороший результат от процедур, делай обе друг за другом. Сначала очисти кожу с помощью скраба. Ознакомься с тремя эффективными рецептами скрабов от целлюлита и обрати внимание:

  • перед тем как нанести антицеллюлитный скраб на кожу ее следует хорошо разогреть;
  • наносите скрабирующий состав на влажное тело;
  • применять скраб не следует чаще чем 2 раза в неделю.
Как похудеть в домашних условиях: Эффективные скрабы и обертывания
Как похудеть в домашних условиях: Эффективные скрабы и обертывания
depositphotos.com

Кофейный скраб от целлюлита

Смешайте три столовые ложки молотого кофе с таким же количеством морской соли. В полученную смесь добавьте 5 капель оливкового масла. Перед там как начать процедуру скрабирования полежите минут 10 в горячей ванне для того чтобы поры раскрылись. Нанесите готовый кофейный скраб от целлюлита на проблемные участки кожи и массируйте на протяжении 5-ти минут.

Сразу смывать скраб не стоит. Постойте пару минут и впитайте данную кофейную антицеллюлитную смесь.

Пряный скраб от целлюлита

Скраб с пряностями отлично улучшает циркуляцию крови в подкожных тканях. Для его приготовления необходимо смешать три ложки морской слои, ложку корицы, ложку черного перца и четыре ложки растительного масла. Разотрите все в однородную массу и с усилиями разотрите проблемные места.

Нежный скраб от целлюлита

Такой антицеллюлитный скраб подойдет обладательницам чувствительной кожи. Для его приготовления смешайте измельченные овсяные хлопья и добавьте туда сметаны или молока. Оставьте на 10 минут и наносите на распаренную кожу.

Как похудеть в домашних условиях: Эффективные скрабы и обертывания
Как похудеть в домашних условиях: Эффективные скрабы и обертывания
depositphotos.com

После того, как вы очистили кожу с помощью скраба, следует приступать к антицеллюлитным обертываниям. Для домашнего обертывания нужно приготовить: Пищевую пленку, смесь для обертывания, шорты (можно специальные или просто теплые), теплый плед (по желанию). Прежде чем ознакомиться с рецептами обертываний, обрати внимание:

  • обертывание нужно проводить по спирали по направлению снизу вверх.
  • среднее время процедуры – 20 минут;
  • вы можете погреться под одеялом, заняться домашними делами или выполнять физические упражнения (самый эффективный вариант);
  • у этой процедуры есть противопоказания: сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, повреждения кожи, варикозное расширение вен, аллергия (на мед и эфирные масла) и, конечно же, беременность;
  • обертывания необходимо делать регулярно, не реже 1 раза в неделю, в том числе и для профилактики появления целлюлита.

Обертывание с голубой или белой глиной

Приобрести глину можно в аптеке или в косметическом магазине. Глина разводится до густоты сметаны и наносится на тело. Если у вас не аллергии, можете смело добавлять в смесь пару капель эфирного масла, желательно цитрусовых.

Обертывание с медом

Такие обертывания могут быть из разных ингредиентов. Теплый мед можно смешивать: с желтком (1 шт.) плюс эфирное масло; с молоком; или с водорослями (2 столовых ложки ламинарии или фукусы замочить на 15 минут).

Обертывание с маслами

В качестве базы берем оливковое, миндальное или масло жожоба (20 мл). Плюс смесь эфирных масел (по 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды и цитрусовых). Они усиливают кровообращение, расщепляют жировые отложения, выводят из организма шлаки.

Источник

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.