От автора: Ежедневная энергетическая программа, состоящая из шести упражнений. Некоторые из них окажут на вас большее воздействие, чем другие, но все они в любом случае укрепят и сбалансируют ваш организм. Каждое из этих упражнений просто в выполнении.
Эти упражнения для тех, кому интересна кинезиология и собственное здоровье.
Наступила осень и многие из нас ощутили нехватку солнечной энергии и позитивной яркости лета. Закончились отпуска и начались трудовые будни. В современном напряжённом темпе работы, особенно в холодное время года, организму трудно оставаться здоровым. Ведь это период простудных заболеваний. А ослабленный от стресса организм сильно подвержен простудным заболеваниям.
Если на подсознательном уровне организм устаёт, то на физический уровень идёт команда — «отдохни!». А болезнь в нашем социуме одобряется и приветствуется. Вот тело и выбирает — заболеть. Сознательно же мы это оправдываем вирусами, бактериями и слабым иммунитетом.
Подобно витаминам, которые вы принимаете каждое утро, существует шесть «Энергетических витаминов», способные укрепить ваше здоровье, стать более энергичными и успешно противостоять болезням и стрессам. Если выполнять эти техники как пятиминутную зарядку, то ваши энергии не будут образовывать заторы, и их течение станет свободным.
Ежедневная энергетическая программа состоит из 6 упражнений. Сейчас я расскажу вам о первом упражнении. Оно называется «Три удара» или «Точки запуска».
Акупунктурные и акупрессурные точки – это крошечные электромагнитные центры, расположенные вдоль 14 меридианов. Они одни и те же. С помощью простукивания этих точек, вы сможете активизировать целую цепь реакции, которая:
— восстанавливает силы, когда вы устали,
— наполнит энергией, если вас клонит ко сну,
— сфокусирует ваше внимание, если оно расфокусировано,
— ведёте машину ночью и боитесь уснуть (остановитесь и сделайте),
— мыслить более ясно (ученикам, сидящим за партой в школе, работая за компьютером, при дислексии),
— повысит жизнестойкость и укрепит иммунитет в стрессовых условиях и т.д..
