На чём нельзя экономить, так это на питании, потому что это вклад в твое здоровье и в здоровье твоей семьи на годы вперед! Дело…

Занятия спортом или умеренные физические нагрузки — залог красивой, подтянутой фигуры. Но в силу плачевных обстоятельств некоторые женщины не могут позволить себе заниматься в зале…

Только с помощью этих двух ингредиентов, которые вы всегда найдете на вашей кухне, вы будете удивлены результатами, это действительно невероятно. Многие до сих пор…

Растительные масла — сила природы для каждого из вас! Польза растительных масел неоценима и многие об этом знают .  Но далеко не все знают насколько уникальны…

Большинство диетологов считают, что это идеальный завтрак для потери веса. Он улучшает волосы и качество кожи, регулирует обмен веществ и укрепляет все системы в…

Седина часто ассоциируется со старостью. Седые волосы в раннем возрасте появляются не только из-за генетической предрасположенности и стресса. Нехватка некоторых витаминов и минералов может…

Как похудеть поcле 40 лет После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно…

Исследователи одного из университетов Токио обнаружили закономерность: женщины, которые ели пищу с большим содержанием воды, сумели скинуть лишний вес. Какие же продукты способствуют похудению?…

Полезен ли кофе? В течение многих лет не утихают споры относительно этого вопроса. После многочисленных исследований специалистов из разных стран мира, ответ всё-таки вырисовался…

1 день — рыбная монодиета Едим любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно солить, приправлять неострыми приправами и зеленью. Варим уху…

Гематоген — особый препарат, вкус которого знаком нам с детства. Посещая аптеку, мои родители зачастую покупали множество дорогих лекарств, а на сдачу им давали…

Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 50 лет гладкая кожа. Потому что…