Фигура

пресс

8 упражнений для идеального пресса

Именно зимой самое время задуматься о хорошей физической форме. Но зачастую мы начинаем усердно тренироваться и приводить свое тело в порядок ровно за неделю до начала пляжного сезона. Уже через две…

b78b97d27fa1ce715ffef64c3ab6b33a_cropped_740x460

Диетолог Виктории Бэкхем: «Моя система питания борется с морщинами!»

Наташа Корретт, диетолог из Лондона, поделилась основными принципами составления меню и рассказала, как похудеть и помолодеть.  «Когда меня спрашивают об основных преимуществах моей „диеты“, я говорю: возрастет производство собственного…

Screenshot_11

15 упражнений, результат которых вы увидите в зеркале

Отсутствие лишних кг на весах и подтянутая, спортивная фигурка — это молодость, привлекательность, полнота сил и энергии. Стабильные тренировки от получаса до часа в день, чистая вода, сбалансированное питание — это все, что…

1

Пей этот напиток в течение 7 дней и сбрось целых 3 кг! Молниеносное похудение…

Корень имбиря обладает множеством полезных свойств: нормализует давление, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм, обладает антисептическими свойствами, а также активно способствует похудению. Лимон, в свою…