8 привычек, которые ускоряют процесс вашего старения!

Старение неизбежно и оно всегда сопровождается рядом проблем со здоровьем и внешним видом. И в первую очередь наша кожа говорит нам о том, что процесс старения запущен. С возрастом она становится тоньше и суше. Это приводит к появлению морщин, увеличению пигментации, потере эластичности и упругости кожи и к ее тусклому цвету.

 

К сожалению, очень часто мы сами виноваты в том, что наша кожа начинает стареть раньше положенного срока. Вот 8 привычек, которые ускоряют процесс старения вашей кожи.

  1. Курение

Известно, что курение вредит вашему здоровью многими способами. В том числе пагубные химические вещества в сигаретном дыме хронически лишают ваши клетки кожи кислорода. Курение также вызывает распад коллагена. Плюс от привычки курить вы получаете дополнительные глубокие морщины вокруг рта. Курите ли вы или проводите время с курильщиком, сигаретный дым плохо влияет на кожу. И прибавляет вам как минимум лишних пять лет.

  1. Чрезмерное употребление алкоголя

Алкоголь является естественным мочегонным средством, поэтому, когда вы выпиваете, слишком много, он вызывает обезвоживание. Обезвоживание истощает естественную влагу вашей кожи, что приводит к тому, что вы выглядите старше вашего возраста. Более того алкоголь в избытке может даже спровоцировать развитие  рака кожи.

Почему не везет? Как найти своего мужчину или сохранить судьбу? Как сложится карьера и как привлечь деньги?

Ответ на картах Таро. Предсказания по вашей судьбе. Запись на консультацию — https://www.facebook.com/iElenaTarot

  1. Пребывание на солнце

Регулярное и продолжительное воздействие солнечных лучей — одно из худших испытаний, которым вы можете подвергнуть свою кожу. Длительное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей ослабляет клетки кожи и кровеносные сосуды. Это также приводит к пигментации, уменьшению эластичности кожи и ухудшению ее текстуры.

Кроме того, возрастает риск возникновения, рака кожи.

Во время загара и просто при длительном пребывании на солнце обязательно наносите на кожу солнцезащитный крем

  1. Недосыпание

Лишение сна может привести к повреждению кожи. Чтобы наслаждаться красивой и безупречной кожей, обеспечьте себе сон продолжительностью от 7 до 9 часов в сутки.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.